درضایعات عضلانی و اسکلتی معاینات و روشهای درمانی در جهت حفظ و بدست آوردن مکانیک مناسب بدن است. هدف برنامه های اصلاحی بویژه در مدارس بر شناسایی آموزش پیشگیری و بهبود ناهنجاریهاست. باید ارزیابی و تشخیص بطور دقیق و تخصصی صورت بگیرد. اولین گام توجه به پوسچر فرد است. زیرا کلیه اختلالات عضلانی و اسکلتی صرف نظر از علت اولیه علایم خود را بر پوسچر فرد بروز میدهند.
پوسچر خوب عبارتست از تعادل اسکلتی و عضلانی که ساختمانهای نگهدارنده بدن را در مقابل ضایعه و تغییر شکل پیشرونده در هر حالتی که کار یا استراحت می کنند حفاظت می نماید. در چنین حالتی عضلات بیشترین کارایی و ارگانهای داخل شکم و قفسه سینه وضعیت مناسبی را دارا میباشند. در هنگام ارزیابی پوسچر در حالت ایستاده از خط شاقولی به عنوان خط مرجع استفاده می شود.
به عنوان مثال در زیر نقاطی از بدن که در پوسچر استاندارد و از نگاه طرفی خط مرجع از آنها میگذرد ذکر شده است: کمی در قدام قوزک خارجی/ کمی در قدام محور زانو/ کمی در خلف محور مفصل هیپ/ تنه مهره های کمری/ مفصل شانه/ تنه بسیاری از مهره های گردن/ مئاتوس خارجی شنوایی/ کمی در خلف راس درز کرونال. ارزیابی پوسچر از دو نگاه طرفی و خلفی مورد بررسی قرار میگیرد.
اصلی‌ترین عوامل بروز ناهنجاری‌های وضعیتی
- اختلالات زنتیکی و مادرزادی ازقبیلscoliosis ,torticollis,scheurmann
- فقر حرکتی که منجر به ضعف عضلات می شود مانند کودکان آپارتمانی و غیر ورزشکار
- عادات نا مناسب در ایستادن راه رفتن نشستن حمل اشیا مانند کیفهای دبستانی
- پوشاک نا مناسب و تجهیزات غیر استاندارد مانند نیمکتهای مدارس بویزه در دوران رشد
- کمبود محرکات رشدی از قبیل نور آب و هوا تغذیه…
- وضعیتهای روانی و شخصیتی افراد مانند افرادی که به علت خجالتی بودن سرشان دایما پایین است
- افزایش وزن به عنوان عاملی که میتواند در بسیاری از بیماریها عامل تشدید کننده باشد مانند صافی کف پا
آثار رشد و تکامل بر پوسچر
همانطور که مشاهده و تشخیص اختلالات شدید در یک فرد در حال رشد اهمیت دارد. دانستن عدم انطبا ق پوسچر بچه ها با پوسچر استاندارد بزرگسالان نیز مهم است. این مساله علل متعددی دارد اما علت اولیه ان بیشتر بودن تحرک و انعطاف پذیری افراد در حال رشد نسبت به بالغین است. بسیاری از انحرافات سیستم عضلانی و اسکلتی بچه ها در گروه انحرافات تکاملی قرار میگیرد. این انحرافات.
در سنین تقریبا مشخصی رخ میدهند و بدون در مانهای اصلاحی بهبود یافته و کاملا از بین می روند. آیا انحراف موجود در یک کودک در حال تبدیل شدن به یک اختلال ثابت است یا خیر باید با مشاهدات مکرر صورت گیرد. یکسری اختلالات در سنین خاص طبیعی بوده و اگر پس از آن سنین مشاهده شود باید بطور جدی تحت درمان زود هنگام قرار بگیرد و در غیر این صورت مشکلات فراوانی در دوران بزرگسالی ایجاد خواهد کرد.
پس از ارزیابیهای دقیق برنامه تمرین درمانی و حرکات اصلاحی برای کودک تنظیم میگردد و مشخص میشود چه عضلاتی دچار کوتاهی و یا دچار ضعف شده اند و پس از آن برای عضلات کوتاه شده تمرینات کششی خاص و برای عضلات ضعیف شده برنامه های تقویتی معین می گردد و در طی این مدت مشاهدات مکرر برای بررسی پیشرفت برنامه ها صورت می گیرد.
نتیجه‌گیری و توصیه نهایی
تمرینات اصلاحی زیر نظر فیزیوتراپیست میتواند از پیشرفت بدشکلی‌ها در کودکان جلوگیری کند. برای برنامه اختصاصی با کلینیک تماس بگیرید.
نیاز به ارزیابی تخصصی دارید؟
هر بدنی متفاوت است؛ برای تشخیص دقیق و برنامه درمانی اختصاصی، با فیزیوتراپی مرکزی پرند تماس بگیرید.
این مطلب جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک یا فیزیوتراپیست نیست.
